中部支店筋トレブーム

こんにちはー!からこんばんはー!アイエー住宅販売徳森です(‘◇’)ゞ

沖縄マラソン以来のコラムになります(笑)

最近、支店内で空前の筋トレブームになっています。きっかけは統括のジムに通っている

話から始まり、そのジムが24時間開いており、プール付き、銭湯付き、サウナ付きと好条件のジムがある話から始まりました☺

もともと、仕事を覚えてきたらジムに通いたいと思っていたので、聞く限りすごく魅力的な話でした!一度見学に行ってみたかったので頼んだら連れていってくれたので見学すると、筋トレマシンもたくさんあり、そこまで人も多くなく(時間が遅かったので)体重、体脂肪率、筋肉量を図るマシンやプロテインを販売しているショップなどもあり、テーマパークに来たような感覚になりました(*´ω`*)

行ったその日で入会を決意し、翌日には入会手続きをしていました(笑)支払いはカードからの引き落としでわざわざ銀行まで行って口座の引き落とし手続きをする手間もかからず、1時間ほどで終わりました!その日からすぐに筋トレするつもりで色々準備していたので、入会手続きをすませて、いざ筋トレするぞー!!と意気込んでいたら営業時間残り30分でした(´;ω;`)ウッ…体は筋トレを求めていたので仕方なく近所の公園で筋トレして帰りました(^_-)-☆翌日に改めて筋トレに行こうと思い営業日を調べるとその日が定休日でその日も行くことが出来ませんでした( ノД`)シクシク…

またまた!次の日、今度こそ営業日を確認してジムに行きました!この日はランニングマシンを4キロほど走り体を温めてから下半身を鍛えようと思っていたので、スクワットをしていたのですが、まさかの目まいがが起きてしまいました(笑)ジムデビュー初日で倒れてしまわないように平然を装い、近くのベンチで座っていました(笑)想像以上に目まいが酷く30分くらいクラクラしていました・・・後で調べて分かったのですが、久しぶりにスクワットをしたことで、下半身に力が入り血液が下半身に集中したため起きた目まいだったようです((+_+))この日のスクワットは40キロからスタートしてそのまま終了しました。翌日、期待通り筋肉痛しており嬉しい気持ちになりました。以前、主任から貸していただいた本に体を大きくするドリンクが紹介されており、その日から実践しています。作り方はすごく簡単で、ミキサーにアーモンド30個、オートミール20グラム、プロテイン20グラム、バナナ1本、牛乳お好みでミキサーしたドリンクでなんと1杯3000キロカロリーもあるスーパードリンクです、ビタミン、鉄分、たんぱく質、食物繊維を一度に取れて体もにいいドリンクです!本当は朝晩飲むのが良いらしいですが、僕は朝だけ飲んでいます。1月試したところ1キロほど体重が増えました!朝のトイレも快調ですし、腹持ちも良く、お昼までお腹が空きません。試してみたい方はぜひ試してみてください(笑)

こんな感じで今年の目標は体重80キロ、体脂肪率15%ほどを目指していき筋肉モリモリマッチョメンを目指していきたいと思います。あとこれは筋トレに関係あるかわかりませんが、一日のスケジュールをしっかり建てるようになりました。理由としては早くジムに生きたからだと思います(笑)これからもジムで筋トレやジョギングなどして体を鍛えて、目標の体を作ること、フルマラソン完走を目指していきたいと思います!!また7月には富士山登頂をするので強い肉体を作っていきます!(^_-)-☆

ところで、ただいま中部支店の営業メンバーは名護で活動しております。僕が担当するのは名護市大中の物件なので、気が向いた方または筋トレのトークをしてくれる方、指導をしてくれる方など、土日に待機しているのでお気軽にお越しください~